التربية البدنية والرياضيّة مادة أساسية يتم من خلالها التركيز على حاجات الطالب ان من الناحية الجسدية أو من الناحية النفسية والخلقيّة كي نصل مع التحصيل العلمي الى طالب متوازن في العلم والمعرفة والصحة.فهي ليست فقط نشاطًا تعليميًّا وترفيهيًا، ولكنّها أيضًا مجموعة من التقنيّات ومن المهارات التي يجب تلقينها للنشء، إناثًا وذكورًا. 

فلسفة التربية البدنية و الرياضية و أهمية التعلم عن بعد : 

إن فلسفة التربية البدنية والرياضة عبارة عن مجموعة من علوم رياضية متكاملة، كـ(المناهج وطرق التدريس في التربية الرياضية والإدراة الرياضية والترويح والعلوم التربوية والنفسية والاجتماعية في التربية الرياضية وعلوم الصحة الرياضية والتدريب الرياضي وعلوم الحركة ونظريات وتطبيقات الرياضات الجماعية والفردية والتمرينات، والعروض الرياضية والإصابات الرياضية، والإسعافات الأولية، والقياس والتقويم في المجال الرياضي وغيرها).

فالتربية البدنية والرياضة أسلوب متكامل يراعي جميع جوانب تطور الفرد الجسمي والعقلي والاجتماعي والروحي، من خلال الأنشطة البدنية المختلفة، التي تراعي جميع مراحل نمو الفرد وتطوره، تحت إشراف مختصين في هذا المجال، وبذلك فإن التربية البدنية أعمق من كونها مجرد ألعاب رياضية كما يعتقد البعض.

فالتدريس عن طريق التعليم عن بُعد هو استكمال للتدريس الصفي في الظروف الراهنة التي تحتم على الطالب متابعة نشاطه الرياضي المنظم و البعيد عن العشوائية و هذا ما يساعد في تامينه القسم الرياضي في المدرسة من خلال الاساليب المعتمدة في التدريس عن بعد من خلال برامج خاصة و منهاج خاص هو تتابع للمنهاج العام في الرياضة داخل المدرسة .